Mögliche Inhalte

Du lernst nicht nur bei Stress wieder runter zu kommen, sondern der ganzen Situation direkt so zu begegnen, dann du innerlich ruhig bist. Wenn wir etwas machen, was uns im Moment gut tut, dannhilft es nur in der aktuellen Situation. Wenn wir die Vergangenheit und Zukunft mit einbeziehen, dann ergibt sich auch eine langfristige Veränderung […]